Expérimenter les 5 secrets des grands orateurs en 3h top chrono
Contexte et contenu
Prendre la parole avec assurance ne relève pas uniquement du contenu du message, mais aussi de la manière dont il est incarné. Voix, posture, regard, respiration et gestion du stress influencent directement la qualité de la communication et la perception de l’auditoire.
Cette formation propose une approche concrète et expérientielle pour découvrir et expérimenter les leviers mobilisés par les grands orateurs afin de gagner en présence, en impact et en confiance dans ses prises de parole professionnelles.
Les formations ''3h top chrono'' sont structurées en 3 temps.
Temps 1 – Découvrir les fondamentaux de l’impact oral
- Identifier les composantes d’une prise de parole impactante
- Découvrir les 5 leviers de l’expression orale efficace :
- le corps
- le souffle
- la voix
- le regard
- l’intention
- Comprendre les mécanismes du stress en situation de prise de parole
- Expérimenter des techniques simples de respiration et de centrage
Temps 2 – Expérimenter sur des situations concrètes
- Mise en pratique sur micro-situations professionnelles :
- lecture d’un message
- introduction de réunion
- courte prise de parole
- annonce ou communication orale
- Observation et ajustement
- Feedback individualisé du formateur
Temps 3 – Ancrer les acquis et transférer
- Partage des expériences vécues
- Identification des techniques les plus utiles selon les profils
- Débrief collectif sur les réussites et difficultés
- Construction d’un mini plan d’entraînement personnel
Tout agent public souhaitant perfectionner ses compétences en communication orale.
Une classe virtuelle de 3h
Un email est envoyé au préalable pour informer les participants des modalités et des prérequis.
- mieux gérer le trac et le stress liés à la prise de parole ;
- mobiliser les fondamentaux de la respiration pour améliorer leur aisance ;
- utiliser leur posture, leur voix, leur regard et leur gestuelle pour renforcer l’impact de leur communication ;
- expérimenter des techniques simples et transférables pour gagner en assurance à l’oral.
